Konsultacja psychologiczna (do 60 minut) - 100 zł

Psychoterapia indywidualna (50 minut) – 90 zł

Psychoterapia indywidualna po angielsku – 90 zł

Terapia par (60 minut) - 120 zł

Psychoterapia grupowa (120 minut) – 50 zł/os.

Konsultacja domowa (60 minut) – 150 zł

Grupa wsparcia (90 minut) - 40 zł/os.

Warsztat jednodniowy (8h) – 190 zł/os.

Warsztat popołudniowy (3h) - 100 zł/os.

Konsultacja psychologiczna -  to najczęściej pierwsze spotkanie z psychologiem, które ma na celu wstępne zdiagnozowanie problemu, z którym zgłasza się osoba oraz zaplanowanie kolejnych kroków prowadzących do jego rozwiązania. Jest to okazja do tego, by zweryfikować oczekiwania dotyczące pomocy psychologicznej. Z konsultacji psychologicznej często korzystają osoby, które szukają odpowiedzi na konkretne pytania (dotyczące np. wychowania dzieci, czy problemów w pracy) lub osoby, które nie podjęły jeszcze decyzji o rozpoczęciu terapii, a czują potrzebę zmiany w swoim życiu. Konsultacja psychologiczna to 1-2 spotkania.

Psychoterapia indywidualna - stanowi formę pomocy psychologicznej. Terapeuta towarzyszy pacjentowi w zrozumieniu istoty przeżywanych przez niego problemów i ich rozwiązywaniu. Proces ten służy uzyskaniu w sposób konstruktywny trwałej zmiany, której autorem jest sam pacjent.

Z psychoterapii indywidualnej mogą skorzystać osoby, które m.in. odczuwają trudności emocjonalne, chciałyby odzyskać psychiczną równowagę, poprawić relacje      z innymi ludźmi. Stwarza ona możliwość przyjrzenia się własnym myślom, uczuciom, potrzebom, celom, przekonaniom i wartościom. Podczas psychoterapii odnosimy się do osobistych możliwości danej osoby, by rozwijać jej wewnętrzny potencjał w kierunku zwiększenia satysfakcji z różnych sfer życia.

Rozpoczęcie terapii poprzedza wstępne spotkanie konsultacyjne, podczas którego ustalane są zasady terapii oraz jej cele i czas trwania.

Psychoterapia grupowa - opiera się na założeniu, że problemy psychologiczne mają swoje źródło w relacjach z innymi i w tych relacjach się przejawiają. Będą one zatem widoczne w grupie terapeutycznej.

Udział w terapii grupowej pozwoli w atmosferze bezpieczeństwa i wsparcia innych przyjrzeć się własnemu funkcjonowaniu i trudnościom, których doświadczamy. Grupa terapeutyczna jest szansą na poszerzenie i pogłębienie świadomości, xo stanowi pierwszy krok do zmiany.

Grupa wsparcia – to cotygodniowe spotkania ludzi mających podobne problemy. Dzięki temu możliwa jest wymiana doświadczeń i informacji na temat sposobów radzenia sobie z codziennymi problemami. Atmosfera empatii, akceptacji i zrozumienia sprzyja poprawie samopoczucia i lepszemu zrozumieniu trudności.

Warsztat psychologiczny - jest to spotkanie w grupie, które dotyczy jakiejś specyficznej sfery ludzkiego funkcjonowania. Podczas warsztatu uczestnicy dzielą się własnymi doświadczeniami, a także poprzez liczne ćwiczenia mogą bliżej poznać samego siebie. Cennym elementem warsztatów jest możliwość uzyskania informacji zwrotnych od grupy oraz od prowadzącego.

W naszych warsztatach wykorzystujemy następujące metody pracy:

• prezentacje
• ćwiczenia
• drama
• dyskusje
• praca w grupach